アウトドアフィットネスイベント
各イベントのご予約は ＞＞こちら＜＜
8月19日 (火) 10:30 - 11:30 筋膜＆リンパむくみケア(屋内)
8月19日 (火) 12:30 - 13:30 夏休みスラックライン(屋内)
8月26日 (火) 11:00 - 12:00 ピラティス(屋内)
8月26日（火）12:30 - 13:30 夏休み親子ヨガ
※6月より各イベントごと有料となります。
料金につきましては予約サイトをご確認ください。
【イベント運営会社】株式会社BEACHTOWN
http://beachtown.co.jp/
＜お問合せ先＞
TEL：045-264-8991（平日9:00-17:00）
MAIL：activity@outdoorfitness.jp
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PARKピラティス(屋内)音楽に合わせたピラティスで、楽しく身体を動かしませんか？
ココロ・カラダを解き放つひと時を過ごしましょう！
ピラティスでは、呼吸と共に、身体が本来持っている機能を正しく使うためのエクササイズを中心に、筋肉を正しく使い骨を動かします。
インナーマッスルを目覚めさせて、カラダの芯から整えることで、疲れにくく、しなやかでブレない自分に近づいていけます。
ピラティスが初めての方もご参加いただけるプログラムです。
※ヨガマットレンタル付きですので、手ぶらでご参加いただけます。
※ご自身のヨガマットをお持ちいただくことも可能です。
【対象】
・中学生以上
【参加条件】
・心身ともに健康な方
・飲酒していない方
【場所】※熱中症対策のため屋内開催です。
イオンモール橿原 ウェストビレッジ「noNIWAコート」ちきゅうのにわ前
開始15分前に集合
受付・集合場所：直接会場へお越しください
【服装・持ち物】
・動きやすい服装
・飲み物
・タオル
※その他、帽子、サングラス、日焼け止め、虫よけなど必要なものをお持ちください。
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夏休み親子ヨガこの親子ヨガでは、ご家族と手をつないだり、
じゃれあったり、笑いながら動いて、
自然とスキンシップが深まるような時間をお届けします。
ポーズの完成度より大切なのは、
「いま、ここ」で一緒に笑うこと。
お子さんも保護者の方も、運動が苦手でも大丈夫◎
無理のない動きで、心もカラダもじんわり整っていく感覚を味わえます。
「楽しかったね！」「また来たい！」
そんな親子の声が聞こえてくる、夏のやさしい思い出づくりに
ぜひご参加ください。
※お子さまのみでのご参加はできません。必ず保護者の方とご一緒にご参加ください。
※保護者1名につき、最大でお子さま2名までOK。
（会場は、noNIWAコートにロープで囲いを作りヨガエリアを設けます。
密室ではございませんので、お子さまが迷子にならないようご注意ください。）
※ヨガマットレンタル込み
※ヨガマット持ち込み可
場 所：ウエスト・ビレッジ
「noNIWAコート」ちきゅうのにわ前
対 象：3歳～小学生までのお子さまと保護者の方 -
夏休みスラックラインゆらゆら揺れるラインの上を、そーっと渡るドキドキ感！
綱渡りをする、おサルさんになりきろう！！
バランス感覚・集中力・体幹が自然と鍛えられる、
話題のアクティビティです。
大人も子どもも、夢中になって遊べるから、親子でのご参加がオススメ！
もちろん大人のお一人でのご参加も大歓迎！
ぜひ童心にかえって楽しみましょう。
この夏、家ではできない“新しい体験”を一緒にしませんか？
※小学生以下のお子さまは、保護者の方とご一緒にお越しください。
場 所：ウエスト・ビレッジ
「noNIWAコート」ちきゅうのにわ前
対 象：3歳以上のお子さまからシニアの方まで -
筋膜＆リンパむくみケア「夕方になると足がパンパン…」「顔周りやお腹も何だかスッキリしない」
そんな"なんとなく"の不調は、筋膜のリリースで深部をゆるめながら
リンパの流れも優しく整えていきます。
“ほぐす”→"流す"の順番で、むくみも気分もスッキリ！
終わった後、「あれ？靴ゆるくなった？」「足取りが軽くなった！」なんて
お声も頂いております。
整体師でもあるインストラクターが、セルフケアの方法をわかりやすく指導します。
ほぐした後に軽くストレッチをして、更に疲れにくい身体へ
がんばる毎日を、少しでも軽く。
そんな自分のためのご褒美時間、はじめてみませんか？ -
PARKヨガ
青空の下、天然芝の上で、瞑想や呼吸法を取り入れた カラダの自然治癒力を高めるヨガのプログラムです。
始めての方、シニアの健康つくり、体力に自信のない方という方に最適なプログラムです。
※ヨガマットレンタル込み
【場所】ウエスト・ビレッジ 芝生広場
【対象】中学生以上
【所用時間】60分
【定員】30名
＼ご予約はこちら／ -
PARKドッグヨガ
青空の下、芝生の木陰で、愛犬と呼吸を合わせ 五感を開き、コミュニケーションを取りながら行うヨガです。
ペットマッサージを取り入れ、犬と心をひとつにし絆を深めながら、心と体をリフレッシュするプログラムです。
ポーズ・呼吸法・マッサージを通して愛犬とコミュニケーションを深めます。
世界一愛おしいワンちゃんとスキンシップを楽しみながら、深く心を近付け、お互いのつながりを感じましょう。
ヨガ初心者さん・カラダが硬い方 大歓迎です！
※ポーズを取るのは人だけです。ワンちゃんは普段通り隣にいるだけでOKです。
※ヨガマットレンタル込み。
【場所】ウエスト・ビレッジ 芝生広場
【対象】小学生以上とペット（中型犬以下）
※お一人ご参加につき、ワンちゃん1頭
【所用時間】60分
【定員】10組
＼ご予約はこちら／
