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アウトドアフィットネス無料体験会

イベント

自然の中で体を動かして、心も体もリフレッシュしませんか？
イオンモール橿原の屋外エリア「ウエスト・ビレッジ」で、
定期開催中のイベント 「アウトドアフィットネス」を
無料で体験できるチャンスです！

【事前予約制│ご予約はこちら】

ヨガ体験│10:15～10:45
朝の空気をたっぷり吸い込みながら、身体を気持ちよく目覚めさせる時間。
全身を大きく動かし、背骨を伸ばしていくことで、
呼吸がぐんと深くなります。
運動不足の方や、朝からリフレッシュしたい方に
おすすめのクラスです。

PARKリラックスヨガ│15:00～15:30
午後のひと息つきたくなる時間に、
心と身体をゆるめていくリラックスタイム。
座ったままや寝ころんでできるやさしいポーズで、
凝り固まった首肩・背中をほぐしながら、心もふんわり整えていきます。
「ほっ」としたい方、初めてヨガに触れる方にもぴったり。
歩くことが喜びになる！

10:00～11:00│11:30～12:30│14:00～15:00
ノルディックウォーキング体験会
気持ちの良い季節！
一歩外に出て、心もカラダもリフレッシュしましょう♪
2本のポールがあることで、いつもの歩行がワンランクアップ！
バランスの良い全身運動になり、姿勢改善、意識改革にもつながります。
始めての方でも安心！基本から丁寧にやっていきます。
ポールってこうやって使うのね！と、杖との違いがわかります。
この機会にぜひ体験してください。
※ポールレンタル付きですので、手ぶらでご参加いただけます。

11:00～11:30│14:15～14:45
PARKピラティス体験会
音楽に合わせたピラティスで、楽しく身体を動かしませんか？
自然の中で、自分という枠をも超えて、
ココロ・カラダを解き放つひと時を過ごしましょう！
ピラティスでは、呼吸と共に、
身体が本来持っている機能を正しく使うためのエクササイズを中心に、
筋肉を正しく使い骨を動かします。
インナーマッスルを目覚めさせて、カラダの芯から整えることで、
疲れにくく、しなやかでブレない自分に近づいていけます。
外で身体を動かすことで心身ともにリフレッシュ！
ピラティスが初めての方もご参加いただけるプログラムです。
※ヨガマットレンタル付きですので、手ぶらでご参加いただけます。

11:45～12:15│モルック体験会
ブーム到来中！
いま話題のフィンランド発のスポーツ「モルック」を、
みんなでワイワイ体験しませんか？
ルールはとってもシンプル！
ボウリングのように木のピンを倒して点を取っていくゲームです。
年齢や体力に関係なく、誰でも楽しめるユニバーサルスポーツだから、
子どもから大人まで、ご家族・お友だち同士での参加にもぴったり◎
芝の上で、笑って動いて気分もリフレッシュ！
スポーツが苦手な方にもおすすめです。
※雨天時は屋内でボッチャ体験会に変更

13:30～14:00│PARK親子ヨガ
親子で笑って、つないで、はぐくむ♪
楽しみながら、脳と体を育てる親子ヨガ！
ふれあいながら体を動かすことで、親子で心が満たされ、
自然と心と体を整えることが出来ます。
ポーズの正しさよりも「ふれあい」や「遊び」を大切にしながら、
親子で笑顔になれる時間を過ごしませんか？
出来た！！の喜びを親子で共有しながら、
心と体も笑顔になれる親子ヨガで、
新しい親子の絆作りに是非ご参加ください。
子どもと一緒に体を動かしたい！親子での時間を楽しみたい！
そんな方におすすめです♪
※ヨガマットレンタル付きですので、手ぶらでご参加いただけます。
※保護者1名につき、最大でお子さま2名までOK。
（会場は、noNIWAにロープで囲いを作りヨガエリアを設けます。
　スタッフも安全には注意を払いますが、お子さまが迷子にならないようご注意ください）

定期開催中の「アウトドアフィットネス」については..こちら！.

日程 2025/11/08 (土) - 2025/11/08 (土)
時間 10：00～15：30
場所 ウエスト・ビレッジ noNIWA広場（芝生広場）
※雨天時はウエスト・ビレッジnoNIWAコート（屋内）

2025/10/15掲載

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